хочу заняться своим здоровьем, в частности дыханием. А то даже на третий этаж не могу подняться, чтоб не начать задыхаться. Хочу начать делать гимнастику, быть может ингаляции. Но в инете много всего, причем и подозрительного тоже. Вы ж наверно знаете, что если не полезно, то хотя бы безвредно?
дорогие ПЧ с мед.образованием, подскажите, а...